sexta-feira, 29 de maio de 2009

O vício do açúcar

Há algum tempo atrás deparei-me com a informação de que cada português consome, em média, 35 quilos de açúcar por ano, ou seja, cerca de 100 gramas por dia, o que equivale a cerca de 12 pacotinhos de açúcar iguais aos que usamos no café, mas os campeões desse consumo são os Americanos (Estados Unidos) com 72Kg por ano(de acordo com o relatório da OCDE).

A razão pela qual se deve eliminar o açúcar

O açúcar refinado é considerado um antinutriente porque, além de não dar nutrientes nem energia vital para o organismo ainda rouba e/ou destrói vitaminas e minerais importantes, como o cálcio e o magnésio e as vitaminas do complexo B, além de provocar doenças como osteoporose, arteriosclerose (endurecimento das artérias), cancro, desequilíbrio imunológico, e perturbações no metabolismo relacionadas com obesidade, depressão, hipoglicemia, diabetes e Cálculos biliares.

No entanto o corpo também não sobrevive sem glicose, mas o ideal é captá-la da frutose (o açúcar das frutas) muito mais benéfica, já que não causa danos celulares, envelhecimento precoce, baixa das defesas, e até diabetes e hipoglicemia.

Açúcar escondido

Adoçantes Sintéticos:
E 420 — Sorbitol
E 421 — Manitol
E 950 — Acessulfame
E 951 — Aspartame
E 952 — Ciclamato
E 953 — Isomalte
E 954 — Sacarina
E 955 — Sucralose
E 957 — Taumatina
E 962 — Sal de aspartame-acessulfame
E 965 — Maltitol
E 966 — Lactitol
E 967 — Xilitol

uma lata de refrigerante = 5 pacotes de açúcar·
um copo de néctar de pêssego = 3,6 pacotes de açúcar·
um leite achocolatado = 2,8 pacotes de açúcar·
um iogurte de aromas = 1,4 pacotes de açúcar·
uma refeição de papa de bebé = 1,6 pacotes de açúcar·
uma colher (de sopa) de ketchup = 0,8 pacotes de açúcar

quinta-feira, 21 de maio de 2009

terça-feira, 19 de maio de 2009

Versos desencontrados

Em nada ou em ninguém
Eu deveria acreditar!
Nem no amor, nem na vida. - As ilusões,
Mesmo até quando vêm disfarçadas
E já conhecem o cliente, hesitam,
E chegam a partir envergonhadas...
As ilusões -
Também têm os seus mais preferidos;
E àqueles que ficaram na ruína
Do pensamento, e são - por graça de conquista
Os pálidos mortais desiludidos,
A esses já não correm muito afoitas
Na mentira das grandes fantasias!
- É por isso que eu hoje ainda vivo
À margem das ridículas tragédias
Que lemos nos jornais todos os dias.

Atulham-se os presídios; no degredo,
Atados à saudade, vão ficando,
- Como lesmas ao luar, esses que matam,
E pelo amor tombaram na desgraça:
- Um sonho, um beijo, uma mulher que passa!
Só a guitarra os lembra ao triste fado
Nos ecos diluídos e chorosos
E fundos do lusíada, coitado!
Eu olho para tudo que enxameia
Nesta viela escura da existência
Como quem se debruça num abismo
E fica revolvendo a consciência
Na tristeza infinita de um olhar!...
- A humanidade é vil e o seu egoísmo
Tem base na vileza de vexar.

Sim;
Por qualquer coisa os homens tudo vendem:
Palavra, dignidade, a própria vida,
Só porque desconhecem a doutrina
Bendita de Jesus; - esse tesoiro,
Essa fonte de luz onde aprendi
A ser leal e amigo e a respeitar
Aquela que nos risos do meu lar
Desembaraça os fios de uma queixa
No mistério que cinge o verbo amar.

Mas quando um ano acaba e outro vem,
Embora a minha fronte e os meus cabelos
Envelheçam na marcha para o fim
E um sabor de renúncia e de cansaço
Vibre, cantando, aqui, dentro de mim,
Rebenta-me no peito uma esperança
Tão lúcida, tão viva, e tão ungida
Na fé que ponho erguendo a minha prece -
Que peço a Deus do fundo da minha alma
Que a todos os que sofrem neste mundo
Dê o conforto de uma vida calma.

António Botto
Aves de Um Parque Real
As Canções de António Botto
Editorial Presença 1999

quinta-feira, 14 de maio de 2009

Gripe suina

De acordo, com um dos cientistas de topo da ONU, Wayne Madsen, tudo indica que este virus seja genéticamente modificado.
Aqui vai o link:

http://www.globalresearch.ca/index.php?context=va&aid=13376

quinta-feira, 7 de maio de 2009

Gunther Von Hagens causa escândalo



"O Mundo dos Corpos" é o nome da exposição da autoria do anatomista alemão Gunther Von Hagens, que abrirá ao público dia 7 de Maio, em Berlim e promete polémica nos próximos dias porque se tornou público que uma das esculturas corresponde a um casal de cadáveres em acto sexual.


Os pedidos para que a dita escultura deixasse de fazer parte da exposição vieram sob a forma de critica e pressão de vários quadrantes da sociedade, política e também da religião, que em nome da moralidade, consideram inconcebível que este tipo de esculturas seja colocado à vista do público.


Bem, sem dúvida que imoralidade há muita por esse mundo fora e exposta de várias formas e esses mesmos críticos ignoram ou simplesmente fecham os olhos a essa realidade. O facto dos cadáveres estarem numa pose sexual é muito subjectivo de interpretação porque a maldade e a indecência estão na cabeça de quem vê e interpreta as obras de arte.


Tantas obras de arte que representam o nu por esse mundo fora, grandes obras que tiveram o seu apogeu na era Renascentista e agora, em pleno séc. XXI surgem estas críticas, que mais parecem uma censura à liberdade de expressão de um artista. Talvez mais imoral seja o facto de existir miséria por todo o mundo e existir pessoas que infelizmente não têm forma de tapar o seu corpo com roupa, tal o nível de pobreza extrema que existe por esse mundo fora. Sobre esta imoralidade existe pouca pressão e pouca critica, critica que seja audível.
Criticam a imoralidade na arte, mas não criticam que muito pior pode ser visto através da Internet, à distância de um clique e entrarmos no reino da pornografia livremente, com sites de origem duvidosa.


Além do mais, existiu o cuidado de colocarem a dita escultura numa sala à parte e do acesso à exposição ser para maiores de 16 anos e os restantes terem a autorização dos pais. Por estas atitudes de cuidado para com o público visitante, que só irá visitar de livre vontade, não existe qualquer razão concebível para tantas críticas.


É natural que uma escultura destas esteja presente na referida exposição, dado que, esta faz parte de uma amostra da evolução da vida humana e das várias fases pela qual passa o corpo do ser humano. Acaba por ser uma exposição para auto-reconhecimento do nosso desenvolvimento. O acto sexual é um acto natural humano como necessidade física e como meio de garantir a continuidade da espécie humana.


(noticia extraída do JN)


Nota: A plastinação é uma técnica para a conservação de cadáveres desenvolvida por Gunther Von Hagens há já algumas décadas, no instituto de Anatomia de Heidelberg, na Alemanha. Este método consiste em substituir substâncias orgânicas de corpos mortos por materiais plásticos (silicone, resina de epóxi e poliéster), o que permite que os materiais molhados do corpo adquiram plasticidade, ou seja, permaneçam maleáveis, inodoros e secos.

quarta-feira, 6 de maio de 2009

Pensamento positivo

O dia mais belo? HOJE.

A coisa mais fácil? ERRAR.

O maior obstáculo? O MEDO.

O maior erro? O ABANDONO.

A raiz de todos os males? O EGOÍSMO

A distração mais bela? O TRABALHO.

A pior derrota? O DESÂNIMO.

Os melhores professores? AS CRIANÇAS.

A primeira necessidade? COMUNICAR-SE.

O que mais te faz feliz? SER ÚTIL AOS DEMAIS.

O maior mistério? A MORTE.

O pior defeito? O MAU HUMOR.

A pessoa mais perigosa? A MENTIROSA.

O sentimento mais ruim? O RANCOR.

O presente mais belo? O PERDÃO.

O mais imprescindível? O LAR.

A rota mais rápida? O CAMINHO CERTO.

A sensação mais agradável? A PAZ INTERIOR.

A proteção afetiva? O SORRISO.

O melhor remédio? O OPTIMISMO.

A maior satisfação? O DEVER CUMPRIDO.

A força mais potente do mundo? A FÉ.

As pessoas mais necessárias? OS PAIS.

A mais bela de todas as coisas? O AMOR.

Os donos do dinheiro




segunda-feira, 4 de maio de 2009

DIGA NÃO AO ARROZ GENÉTICAMENTE MODIFICADO



A Greenpeace está a lançar uma petição para que a União Europeia recuse a comercialização no seu território do arroz geneticamente modificado o LL62 da Bayer.


O arroz constitui a alimentação de base de metade da população mundial, permitir a sua modificação genética constitui um grave problema, quer em termos de segurança alimentar, quer em termos ecológicos. Até agora que se saiba os Estados Unidos são o único país a ter autorizado a sua cultura, que ainda não está muito massificada, visto não ter ainda saída comercial.


Este arroz foi concebido para resistir aos tratamentos à base de um herbicida muito tóxico, o glufosinate: A utilização deste herbicida vai ser proibido na UE a partir de 2017(?????). No mínimo contraditório!!!!